Interwencja kryzysowa
Nie jesteś sam w sytuacji kryzysowej. Zdarza się, że pod natłokiem trudnych, nieprzewidzianych zdarzeń niezbędne jest przywrócenie równowagi i znalezienie skutecznych rozwiązań. Proponujemy Ci konsultacje z doświadczonymi, wykwalifikowanymi psychologami i psychoterapeutami. Interwencja kryzysowa to niezastąpiona forma wsparcia, gdy potrzebujesz fachowej pomocy psychologicznej przed obliczem poważnych trudności. Wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom współczesnych pacjentów, prowadząc ją w formie online – bez wychodzenia z domu i bez zbędnego stresu, którego i tak w trudnej sytuacji jest sporo.
Umów się na konsultacje online!
Interwencja kryzysowa online
Rozumiemy, że osoby w kryzysie potrzebują specjalistycznego wsparcia do rozwiązania problemu. Sposobem na to jest skorzystanie z interwencji kryzysowej. Naszą propozycją jest pomoc w krytycznej sytuacji w formie online, dzięki której zyskujesz dostęp do fachowego wsparcia emocjonalnego, nie tracąc czasu na uciążliwe dojazdy. Nasze doświadczenie pokazuje, że pomoc osobom w kryzysie przez Internet jest równie skuteczna, co w gabinecie.
Psychologowie i psychoterapeuci stosują te same metody pracy z pacjentem co stacjonarnie, dzieląc się z nim swoją wiedzą i zróżnicowanymi technikami. Dzięki prowadzeniu sesji przez Internet spada związany z wizytą stres, co przy załamaniu równowagi psychicznej jest niezwykle pomocne w rozwiązywaniu problemów. Mamy wieloletnie doświadczenie w zakresie interwencji kryzysowej, dzięki któremu skutecznie udzielamy fachowej pomocy pacjentom w stanie kryzysu. Możesz czuć, że jesteś w sytuacji bez wyjścia – my wesprzemy Cię w rozwiązaniu problemu.
Co to jest interwencja kryzysowa i na czym polega?
Rolą interwencji kryzysowej jest udzielenie fachowej pomocy, gdy w życiu pacjenta zaszły gwałtowne oraz niekorzystne zmiany, odbijające się na jego samopoczuciu. W stanie rozchwiania emocjonalnego osoba doświadczająca problemów jest skłonna podejmować nieodpowiednie decyzje i często nie ma odpowiedniej kontroli nad własnymi działaniami.
Interwencja kryzysowa przydaje się w licznych sytuacjach, takich jak rozwód czy śmierć bliskiej osoby. Polega na zagwarantowaniu fachowej pomocy w momencie, w którym dana osoba traci poczucie bezpieczeństwa i nie widzi sposobów na wyjście z kryzysu. Sam proces trwa najczęściej kilka tygodni i pomaga poradzić sobie w najtrudniejszym momencie. Obie strony podczas interwencji kryzysowej stoją na równych pozycjach, dzięki czemu powstaje pewna forma zdrowej współpracy. Warto po niej skorzystać z psychoterapii, by móc zająć się bardziej dogłębnym przepracowaniem problemu.
Jak umówić się na konsultację psychiatryczną online?
Już niedługo będziemy mogli zaprosić Cię do naszego kalendarza wizyt, gdzie będziesz mógł ustalić termin swojego pierwszego spotkania z psychiatrą.
Każda kolejna wizyta będzie ustalana indywidualnie z lekarzem.
Czym jest kryzys i jak przebiega?
Kryzys jest naturalnym zdarzeniem w życiu. Destabilizujące wydarzenia są nie do uniknięcia. W tym stanie często nie widzimy możliwości pomocy sobie, dlatego tak przydatne jest fachowe wsparcie. Osoby w kryzysie przechodzą przez kolejne etapy:
01
Szok
Osoba, której dotyczy problem, postrzega sytuację jako nie całkiem realną, pojawiają się pierwsze symptomy dezorganizacji funkcjonowania.
02
Rozpacz
Objawia się w postaci poczucia beznadziei, straty, braku woli walki; trudno jest w tym okresie znaleźć zasoby do radzenia sobie.
03
Zwątpienie
Pacjent nie ma siły do działania, pojawiają się liczne pytania na temat tego, co się zdarzyło, zdarzają się ucieczki przed problematyczną sytuacją na przykład w używki.
04
Analiza sytuacji
Na tym etapie procesu pacjent zaczyna szukać sposobów na poradzenie sobie z kryzysem.
Choć może się to wydawać trudne, okresu kryzysu może stanowić napęd do rozwoju osobowości, pozwala często wykształcić zdrowe mechanizmy, które w przyszłości pomogą rozwiązać podobne problemy. Jeśli dana osoba nie otrzyma fachowej pomocy w kryzysie, może wyrobić sobie negatywne nawyki, przez które w analogicznych sytuacjach będą pojawiać się niekorzystne zachowania i sposoby radzenia sobie z trudnościami, takie jak ucieczka i wyparcie.
Umów się na konsultacje online!
Jakie są cele interwencji kryzysowej?
Działania podejmowane w ramach interwencji mają następujące cele:
- Przywrócenie równowagi
- Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa
- Zmotywowanie do działań, które pomoga danej osobie w przezwyciężaniu problemów
- Znalezienie rozwiązań
- Wzmocnienie pewności siebie
- Analiza wpływu wydarzenia na osobowość
W jaki sposób pomaga interwencja kryzysowa?
- Często osoby doświadczające kryzysu nie potrafią znaleźć rozwiązań dla swoich problemów. Uciekają się do szkodliwych zachowań, które w dłuższej perspektywie mają negatywny wpływ na ich psychikę. Dzięki interwencji można znaleźć wyjścia z sytuacji.
- Ta forma krótkotrwałej terapii pozwala przejść przez najtrudniejszy okres i poradzić sobie z największymi wyzwaniami – na przykład emocjami związanymi z pogrzebem czy rozwodem.
- Daje poczucie sprawczości, które jest tak ważne po traumatycznych, nieprzewidzianych zdarzeniach.
- Pomaga odzyskać spokój życia i wypracować stabilny stan psychiczny.
Komu może pomóc interwencja kryzysowa?
Trudno zliczyć sytuacje, kiedy warto zainteresować się interwencją kryzysową. Chodzi o każdą okoliczność, w której występuje kryzys natury psychologicznej. Może to być na przykład:
- rozwód lub rozstanie
- utrata pracy, zagrożenie dla stabilności finansowej
- problem z uzywkami, który zaczął się nasilać pod wpływem negatywnych doświadczeń
- śmierć partnera lub innych bliskich osób
- choroba w rodzinie
- poważne trudności w relacji z dziećmi
- doświadczenie przemocy w rodzinie, toksyczne i destrukcyjne zachowania bliskiej osoby
Interwencja pomaga w podjęciu niezbędnych działań, które pomogą zarówno w chronieniu zdrowia psychicznego, jak i przejściu przez najtrudniejszy okres. Chodzi o znalezienie rozwiązań, które pomogą zażegnać kryzys. Psycholog wskazuje, co może być celem, ale nie narzuca zmian i kolejnych kroków – sugeruje jedynie, co najczęściej się sprawdza przy analogicznych problemach.
W jaki sposób przebiega interwencja kryzysowa?
Interwencja kryzysowa składa się z regularnych spotkań, podczas których psycholog pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i doświadczane trudności. Wspiera zdrowe działania i szuka rozwiązań, które mogą przynieść ulgę w problemach. Redukuje napięcie i rozpacz, dzięki czemu odzyskasz siłę do walki.
Skorzystaj z interwencji kryzysowej online - bez stresu i bez wychodzenia z domu!
Oferujemy kompleksowe wsparcie dla osób doświadczających krytycznych sytuacji. Pomagamy rozwiązać problemy i ustabilizować stan psychiczny, wykorzystując nowoczesne metody psychoterapii. U nas nie musisz czekać przez długi czas na wolny termin – rozumiemy, jak istotna jest pomoc na wczesnym etapie.
Wyróżnia nas życzliwość, pełne zrozumienie i najwyższe kwalifikacje, dzięki którym możemy pomóc nawet przed obliczem ekstremalnych sytuacji. Wygodna forma online redukuje stres i jest nieocenionym wsparciem w walce. Nie ma na co czekać – zapraszamy do rejestracji przez formularz kontaktowy.
Ile może trwać interwencja kryzysowa?
Trudno określić, jaka jest długość interwencji kryzysowej. Najczęściej jest to od 10 do 20 sesji. Warto zaznaczyć, że po jej zakończeniu dodatkową pomoc może stanowić podjęcie długotrwałej psychoterapii.